平時如果沒有什么異常的話，用溫開水洗干凈就行了，因為女性比較容易感染婦科炎癥，所以說需要自我注意調(diào)理保護，盡量避免炎癥的發(fā)生，平時注意保持陰部的清潔和干燥，不特別用清潔劑盥洗陰部，盡量穿棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲，注意休息，保持心情舒暢。均衡飲食，少吃辛辣刺激性的食物。

手淫習慣需要及時戒除，過度手淫會損傷腎精，造成腎精不足，從而導致腎虛，影響學習和工作，造成精力不足，你的情況目前已經(jīng)有所影響另外也可以導致尿路炎癥和前列腺炎等，所以需要及時戒除，你的情況目前看堅持體育鍛煉，同時注意好心態(tài)的調(diào)節(jié)，以可以恢復的。

根據(jù)你的咨詢還是手淫引起的腎虛癥狀。另外化驗前列腺液排除是不是前列腺炎。一般緊張或者擔心也不行。不嚴重不需要擔心，。戒除手淫的情況下服用藥物。可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康。

你好，陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，患有該病，切不可隨意溫補。一定要針對病情辯證用藥。目前治療該病的藥較多，最好到醫(yī)院請醫(yī)生診斷用藥。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等，有效還解。

您好！性交時陰莖不能有效地勃起，或勃起不堅，是男性常見的性功能障礙。是由精神因素和器質(zhì)性病變造成的。精神因素包括：青年時長期手淫，對手淫危害的夸大認識，兒童期性問題上的精神創(chuàng)傷、初次性交失敗，男女雙方不互相配合，性交時精神上不愉快，對女方懷有敵意，不理解，不信任，女方對他缺乏吸引力。性愛雙方感情不和。以及對性生活的害怕和對陰莖大小的擔心，產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚感并缺乏自信心等等。器質(zhì)性疾病則包括陰莖發(fā)育異常、心肺疾病、內(nèi)分泌疾病、血液疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病以及服用某些藥物等等。建議您來院檢查，明確診治。平時加強運動，保持愉快心情