營養(yǎng)不良怎樣調理?
只需在此輸入您的問題,例如:紫外線過敏怎么辦?并點擊“提問”我兒子8歲了,挑食偏食厲害,皮膚發(fā)黃,醫(yī)生診斷說營養(yǎng)不良,可是經治療后沒有明顯改善.請問有藥物可以調理嗎?怎樣調理?
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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家長要先知道寶寶貧血種類和原因,希望下面的文章能幫到你病因1:“富貴貧血”“奶娃娃”喝著牛奶、酸奶、奶昔,吃著奶油蛋糕……卻被查出患有缺鐵性貧血,這是為什么?牛奶和奶制品是優(yōu)質蛋白質和鈣的良好來源,可是牛奶含鐵甚微,每100毫升牛奶僅含鐵0.1~0.5毫克。幼兒每日需鐵12毫克,即使胃中灌滿了各式各樣的奶制品,還是遠遠無法滿足身體對鐵的需要。更何況,隨著奶制品一同入肚的糖分,使孩子很容易就感到飽了,哪有胃口吃正餐!這種偏食引起的鐵元素不足所產生的貧血稱為“富貴貧血”。對策:糾正偏食習慣,讓孩子的膳食結構更加合理,膳食選擇更加平衡,特別是要讓孩子多吃富含鐵的食物,尤其是動物肝臟所含的鐵,利于幼兒吸收和利用。推薦食物:動物的心、肝,牛肉,豆制品,黑木耳,南瓜,紅棗,葡萄等。病因2:高蛋白種下“巨幼貧”“蛋娃娃”不愛蔬菜偏愛蛋,雞蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋,一天要吃三四個。蛋類含有豐富的蛋白質,照理營養(yǎng)不差呀,可一有感冒病毒來襲,“蛋娃娃”馬上就被“擊倒”,去醫(yī)院一查,貧血!這種貧血叫“營養(yǎng)性巨幼細胞性貧血”(簡稱“巨幼貧”),并非缺乏造血的原料——鐵,而是由于孩子新鮮蔬菜和水果吃得少,缺少葉酸所致。孩子缺少葉酸,骨髓內的紅細胞就不能發(fā)育成熟,導致釋放到血液中的紅細胞胞體大而質差。這種紅細胞未老先衰,壽命短,“巨幼貧”就發(fā)生了。對策:讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果,特別是富含葉酸的食物,使營養(yǎng)素攝入全面、均衡、適量。推薦食物:豆類、綠葉蔬菜、全麥面包、粗糧、柳橙等。病因3:“小胃病”貧血癥家長“老胃病”,孩子“小胃病”,胃病導致營養(yǎng)吸收差,貧血發(fā)生率高。有一種病菌,叫“幽門螺桿菌”(英文縮寫是Hp),它從口腔進入人體后,定居在胃幽門附近(胃與十二指腸連結處叫幽門),可以引起慢性胃炎和消化性潰瘍。這種病菌會傳染,如果大人體內帶菌,可通過“親密接觸”傳染給孩子。此外,它還可以通過糞便傳播。若糞便污染了土壤、水、蔬菜,孩子喝生水,生吃沒洗干凈的蔬菜,用臟臟的小手拿東西吃,也可能“病從口入”。對策:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后都要記得洗手;盡可能實行“分食制”,減少交叉感染,預防“小胃病”的發(fā)生;積極治療,盡早治愈“小胃病”。病因4:“小胖”也會得貧血“小胖”們很可愛,家長們大多認為“小時候胖不是胖”,卻忽視了孩子肥胖背后潛在的隱患,貧血就是其中之一。孩子吃得好、長得胖,體積自然大一些,怎么會貧血呢?殊不知,孩子長得太快太“好”,身體的其他器官發(fā)育都沒有跟上,久而久之,就會導致造血器官所產的量不能滿足“大體積”的需要,貧血便產生了。預防方法:均衡飲食,加強身體鍛煉;對于已經超重肥胖兒,適當控制體重。幾樣家常補血餐西蘭腰花原料:豬腰4只,西蘭花100克。調料:精制油25克,蔥姜、黃酒適量,醬油10克,鹽0.6克,白糖5克,水淀粉適量,麻油少許。制作方法:1.豬腰一剖為二,去除腥臊部分,用刀在表面剞十字花刀后改刀成小塊狀,漂洗后再放入清水中,加少許黃酒浸泡一會兒。2.取出腰花,在鍋中放入蔥姜、清水燒開,加黃酒,將腰花焯水后取出待用。西蘭花改刀小塊狀,入開水鍋中焯水后取出待用。2.加熱炒鍋,入油,下蔥段、姜片,煸出香味后撈出蔥姜,放入腰花,加黃酒、醬油、鹽、白糖煸炒,下西蘭花一同煸炒至熟,再加水淀粉勾芡,淋少許麻油即可。點評:豬腰富含動物蛋白質、鐵、鋅,西蘭花中的維生素C豐富,有利于鐵的吸收。白玉肝糕丁原料:豆腐50克、雞肝200克、雞蛋2個。調料:蔥姜水、鹽、黃酒、醬油、白糖、麻油、水淀粉適量。制作方法:1.雞肝洗凈,用蔥姜水泡1小時后,以刀背敲出雞肝筋脈,去除后留下肝泥,放入粉碎機,加雞蛋、蔥姜水、鹽、黃酒、醬油、白糖拌勻,倒入碗中,旺火蒸10~12分鐘,冷卻后取出切丁。豆腐切丁備用。2.炒鍋里放蔥姜水,下豆腐丁燒開,加肝糕丁、鹽、鮮湯燒開,淋水淀粉勾芡,滴麻油起鍋裝盆。點評:雞肝含豐富的維生素A、鐵、鋅和維生素B。豆腐含優(yōu)質的植物蛋白,與雞蛋的動物蛋白形成互補。蓮藕百合西米露原料:嫩蓮藕50克,鮮百合30克,小西米100克,冰糖80克,生粉10克。制作方法:1.將嫩蓮藕洗凈,切成細粒,鮮百合洗凈,小西米冷水浸泡待用。2.藕粒、百合放入沸水鍋中,煮至酥爛時,加入小西米,煮成透明狀小粒,加冰糖,最后淋入調濕的生粉即成。
2016-03-12 09:16
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回答2
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好,考慮貧血引起的,建議進一步化驗血常規(guī)和血清鐵看看.確診之后制定治療方案.
2016-03-11 23:09
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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應該是疳積,建議中醫(yī)中藥治療,配合針灸按摩,效果很好祝心情快樂
2016-03-11 16:31
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