建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

機體的胖瘦往往和平時的飲食生活以及脾胃消化吸收功能有關(guān)，如果脾胃虛弱，不能很好的運化水谷精微，則往往容易導(dǎo)致消瘦等癥狀。也有可能是由于其他慢性疾病而導(dǎo)致的。針對你目前的情況，建議可以到醫(yī)院全面檢查一下，然后積極通過中藥加以調(diào)理，比如當(dāng)歸，黃芩，黃芪，黨參，茯苓，薏苡仁等，另外平時要注意多休息，飲食要加強營養(yǎng)，可以適當(dāng)鍛煉身體，避免過度勞累。

你好，建議先到醫(yī)院檢查看有無胃腸道，寄生蟲，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。飲食攝入不足，飲食調(diào)配不合理，進餐不規(guī)律，學(xué)習(xí)工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度疲勞，睡眠不佳等都會導(dǎo)致消瘦。