麥粒腫的消除方法包括局部護理、藥物治療、手術治療等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.局部護理：熱敷眼部，促進血液循環，清潔眼周，清除分泌物。
2.藥物治療：遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、金霉素眼膏、阿莫西林等控制感染。
3.手術治療：膿腫形成時，可手術切開引流膿液。
4.飲食調整：避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。
5.注意休息：保證充足睡眠，減少用眼疲勞，增強自身抵抗力。
麥粒腫通常經積極治療可痊愈，但要注意預防復發。若癥狀加重，應及時就醫。

您好，我建議你先自我調整，不要給自己太大的壓力，多參加體育活動，多和朋友家人交流，盡量避免獨處。想這些事情時，分散注意力。自己調整不過了，可以借助藥物治療。

、認知學習法：榜樣學習技術也經常被運用于強迫癥的治療中，主要有參與示范和被動示范，其中參與示范運用最多。和系統脫敏一樣，實施參與示范也需要建立刺激等級。從最低等級到最高等級，治療者逐漸示范暴露在相應的情景中，然后再由患者自己去逐漸面對這個情境，知道能夠完全獨立面對為止。被動示范也是讓患者觀察治療者從低到高地接觸各種情境，所不同的只是不讓患者介入情境。