拉肚子時，喝鹽水和糖水都有一定作用。鹽水可補充電解質(zhì)，糖水能提供能量。此外，還需了解拉肚子原因、癥狀、治療方法及預防措施等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1. 拉肚子原因：可能是細菌或病毒感染、飲食不潔、腹部著涼、腸道菌群失調(diào)、藥物副作用等。
2. 癥狀表現(xiàn)：除腹瀉外，還可能有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、發(fā)熱等。
3. 治療方法：輕度腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分和電解質(zhì)緩解；嚴重時需使用藥物，如蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群、諾氟沙星膠囊抗感染等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
4. 預防措施：注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、變質(zhì)食物；注意腹部保暖；加強鍛煉，增強免疫力。
5. 脫水判斷：觀察皮膚彈性、尿量、精神狀態(tài)等，判斷是否脫水。若脫水嚴重，應及時就醫(yī)。
拉肚子雖然常見，但也不能忽視。要注意觀察癥狀，采取適當措施，必要時及時就醫(yī)，以促進身體恢復。

拉肚子一般是補充鹽水為主，因為腹瀉會把水、鈉從腸道排出，如果不及時補充，容易造成水電解質(zhì)紊亂，補充鈉當然是以淡鹽水為主了，糖水作為能量的補充，也是可以考慮補充的。