根據你的情況我建議你服用蒺藜治主要治腰疼及奔豚腎氣，可以蜜丸服，補腎。建議你平常切勿暴飲暴食，飲料可以間接損傷腎，多食海藻類食物以及動物肝臟。

考慮與腎虛有關，建議腎氣丸和六味地黃丸治療，切不可以用急于求成而用大補之藥進補養成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅持，注意身體鍛煉，提高免疫力

你好，根據您的描述，建議您服用藥物如腎寶,或金匱腎氣丸,也可以吃五子衍宗丸堅持吃藥，改掉不良的生活習慣也很重要，否則只是揚湯止沸而已，飲食上不要食用生冷，辛辣食物

平時注意休息，保證正常睡眠，用稍微高一點的枕頭，有利于眼部循環。睡前一兩個小時最好不要喝水，并用土豆片或用蘋果片敷眼。買幾個鐵勺放在冰箱里，早上起來的時候冰敷眼袋部位可以有效的緩解浮腫。以上是對“最近總是腰疼，早上起來眼睛腫，一整天都腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！