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2025-02-28 05:45 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中醫調養姨媽期腰疼的3招是什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張曉華副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

全科

中醫調養姨媽期腰疼可通過按摩穴位、中藥調理、艾灸等方式緩解，按摩穴位能疏通經絡，中藥可調理氣血，艾灸能溫通經脈。 1. 按摩穴位：按摩腎俞穴、命門穴、委中穴等。腎俞穴在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，按摩此穴位可益腎助陽、強腰利水；命門穴在第二腰椎棘突下凹陷中，能溫腎壯陽；委中穴在腘橫紋中點，可舒筋通絡、散瘀活血。 2. 中藥調理：可選用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、逍遙丸等。烏雞白鳳丸能補氣養血、調經止帶；八珍益母丸可補氣血、調月經；逍遙丸能疏肝健脾、養血調經。需遵醫囑服用。 3. 艾灸：選取關元穴、氣海穴、三陰交穴等進行艾灸。關元穴在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，能培元固本、補益下焦；氣海穴在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸，可益氣助陽、調經固經；三陰交穴在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，能健脾益血、調肝補腎。姨媽期腰疼可通過中醫的按摩穴位、中藥調理、艾灸等方法進行調養。這些方法能在一定程度上緩解疼痛，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院就診。
2025-02-28 15:42