健康指導：您好，通過普通食物來快速豐胸這個可能性很小，食療豐胸是需要持之以恒的，雖然速度慢，但非常安全，所以還是推介食療，可以經常吃些番木瓜和酸奶、木瓜粥、山藥燉豬蹄等都有助于豐胸。

健康指導：要豐胸首先要多吃一些優質蛋白質，特別是要多喝奶，多吃豆類食物，同時要多吃一些含脂肪較多的食物，特別是要多吃一些海魚和堅果，適當按摩，對豐胸有好處。

你好，你這種情況可以適當的多吃點豬腳，花生等食物，平時的話，可以試著多按摩一下胸部，多做做擴胸運動，使胸肌發達一些

健康指導：豐胸食品很多，可以吃木瓜，花生豬腳湯，雞爪等，都可以，另外可以多按摩按摩胸部，多做做擴胸運動或者俯臥撐等是可以的，而且運動可以幫助女人塑造更完美的健康曲線。

健康指導：57歲估計困難了，如果是已經過更年期了就更加沒有希望了。一般年紀輕一點消化功能不錯的話是可以的，配合按摩與運動效果不錯的。