你好，對于你說的情況來說，你說的情況主要是由于你的吸收力差，和你平時對含有脂肪吃得少引起的所以你的情況要想長胖，首先要注意飲食，不要挑食偏食，多吃一些含有脂肪豐富的食物

你好！可能是腸胃吸收不好造成的。應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。建議應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。適當運動。

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.其實健康是最重要的。不過你可以多一些吃飯尤其是肉類另外大量的喝牛奶，經常運動，做俯臥撐長跑不錯的，祝你健康。

特別的瘦，又喜歡喜歡吃葷菜，可就是不長肉，可能和消化不良/脾胃虛弱有關可以進一步檢查確診，使用調中四消丸/保和丸治療