根據(jù)你的描述，你屬于嚴(yán)重的軟組織損傷，可能有皮下血腫，需要使用活血化瘀的藥物才行。有條件的話去藥店買1000克芒硝20克冰片，混合后裝在袋子里外敷患處，如果能每天都可以全天外敷，可以7天消腫。如果不行只能用傷科靈外噴，效果就比較慢。以上是對(duì)“腳踝軟組織腫脹要多久能消除？怎么消腫？多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，根據(jù)你的描述建議如下應(yīng)該一個(gè)月就可以了，不用太長(zhǎng)時(shí)間的。沒有必要呀，有沒有斷了所以不會(huì)有什么后遺癥的，等消了腫就可以走路了。

像你所說是韌帶拉傷，沒有骨折，主要也是讓韌帶休息，好自行修復(fù)好，你現(xiàn)在可以去除石膏，也可以負(fù)重了，負(fù)重其實(shí)對(duì)韌帶沒多大影響，主要是踝關(guān)節(jié)不能扭，不能大幅度活動(dòng)，就不會(huì)拉到受傷的韌帶了，醫(yī)生是怕你的韌帶修復(fù)不好，以后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，軟組織腫脹，沒有骨折，是會(huì)較快消腫的，消腫，小腿也要活動(dòng)，不活動(dòng)，血液不走，腫脹自然小腿慢，平時(shí)多按摩和屈伸膝關(guān)節(jié)，可以用中草藥外洗的，不要穿緊的襪子，那反而會(huì)影響血液循環(huán)的，睡覺時(shí)多抬高腳部，只要你保證踝關(guān)節(jié)不扭，不過度活動(dòng)，你現(xiàn)在就可以不扶拐杖了。消腫，小腿也要活動(dòng)，平時(shí)多按摩和屈伸膝關(guān)節(jié)，可以用中草藥外洗的，不要穿緊的襪子，那反而會(huì)影響血液循環(huán)的，睡覺時(shí)多抬高腳部，軟組織腫脹幾個(gè)月沒消那可能是形成血腫了，否則是不會(huì)的，只要你保證踝關(guān)節(jié)不扭，不過度活動(dòng)，你現(xiàn)在就可以不扶拐杖了。

像你所說是韌帶拉傷沒有骨折主要也是讓韌帶休息好自行修復(fù)好你現(xiàn)在可以去除石膏也可以負(fù)重了負(fù)重其實(shí)對(duì)韌帶沒多大影響主要是踝關(guān)節(jié)不能扭不能大幅度活動(dòng)就不會(huì)拉到受傷的韌帶了醫(yī)生是怕你的韌帶修復(fù)不好以后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)軟組織腫脹沒有骨折是會(huì)較快消腫的消腫小腿也要活動(dòng)不活動(dòng)血液不走腫脹自然小腿慢平時(shí)多按摩和屈伸膝關(guān)節(jié)可以用中草藥外洗的不要穿緊的襪子那反而會(huì)影響血液循環(huán)的睡覺時(shí)多抬高腳部只要你保證踝關(guān)節(jié)不扭不過度活動(dòng)你現(xiàn)在就可以不扶拐杖了消腫小腿也要活動(dòng)平時(shí)多按摩和屈伸膝關(guān)節(jié)可以用中草藥外洗的不要穿緊的襪子那反而會(huì)影響血液循環(huán)的睡覺時(shí)多抬高腳部軟組織腫脹幾個(gè)月沒消那可能是形成血腫了否則是不會(huì)的只要你保證踝關(guān)節(jié)不扭不過度活動(dòng)你現(xiàn)在就可以不扶拐杖了

你好，根據(jù)你的描述，為扭傷后導(dǎo)致的軟組織損傷，一般恢復(fù)需3到4周。根據(jù)你的情況，拆除石膏后可以通過熱水泡腳等促進(jìn)腫脹消除，但是還是建議遵醫(yī)囑扶拐行走一周。