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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，如果多食善饑，可能需要去醫院檢查一下，是否是甲狀腺或者內分泌的疾病導致的，也可能就是本身體質導致的，可以考慮用點中藥健脾和胃，再就是合理膳食，注意合理搭配。
2016-03-05 14:19
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好：體型消瘦和體質是有關系的,營養，睡眠，小腸吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二個好辦法。1多吃含蛋白質高脂肪等高營養物質,可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養刺激性的食物應該少吃,不能增加腸道功能的負擔,營養主要靠腸道來吸收的,2：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運!
2016-03-05 09:18
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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建議您平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！
2016-03-05 03:33
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