皮膚粗糙不光滑且洗澡后加重，是否能同時補充鋅、鈣和維生素，需要綜合多方面因素考慮，如個體的營養狀況、身體吸收能力、是否存在基礎疾病、補充劑的成分及用量、日常飲食結構等。 1. 營養狀況：若本身營養缺乏嚴重，可能需要同時補充多種營養素，但要注意合理劑量。 2. 身體吸收能力：每個人的吸收能力不同，有些人可能吸收良好，同時補充沒問題；而有些人吸收差，可能需要調整補充方式。 3. 基礎疾病：如有慢性肝腎疾病，可能影響營養素的代謝和利用，需謹慎補充。 4. 補充劑成分及用量：不同補充劑的成分和含量各異，過量補充可能產生不良反應。 5. 日常飲食結構：如果飲食中已經富含相關營養素，額外補充需慎重。 總之，是否能同時補充鋅、鈣和維生素不能一概而論。建議先進行相關檢查，了解自身營養狀況，在醫生的指導下合理補充，避免盲目進補。

根據你提供的情況可以同時服用金施爾康鈣爾奇之類的調理及時的自我調理首先需要注意飲食的調理清淡容易消化的食物可以多吃水果蔬菜加強維生素的攝入量可以同時服用及時的調理祝你健康

您好考慮孩子缺乏微量元素及維生素可以同時補充的建議繼續補充一段時間沒事的再就是孩子的飲食很重要均衡營養不要偏食及挑食還有孩子吸收不好是否脾胃虛弱建議吃點中藥制劑調理脾胃促進營養吸收

病情分析：您好考慮孩子缺乏微量元素及維生素可以同時補充的建議繼續補充一段時間沒事的再就是孩子的飲食很重要均衡營養不要偏食及挑食還有孩子吸收不好是否脾胃虛弱建議吃點中藥制劑調理脾胃促進營養吸收