44 歲女人處于更年期，可通過藥物和飲食進行調理。藥物方面如雌激素類藥物、植物藥等；飲食上多吃富含維生素、礦物質的食物。同時，保持良好的生活習慣也很重要，如規律作息、適當運動、調節情緒等。 1.藥物治療：可在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片等雌激素類藥物補充雌激素，改善更年期癥狀。還可以選擇莉芙敏片等植物藥，副作用相對較小。但使用藥物需嚴格遵醫囑。 2.飲食調理：多吃豆制品，如豆腐、豆漿，富含大豆異黃酮，有助于緩解更年期不適。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.生活習慣：保持規律的作息，保證充足的睡眠，有利于維持內分泌平衡。 4.適當運動：如散步、瑜伽、游泳等，增強體質，緩解焦慮情緒。 5.調節情緒：學會放松，通過冥想、聽音樂等方式，減輕心理壓力。 總之，更年期是女性生理變化的一個階段，不必過于緊張。通過綜合調理，多數女性都能平穩度過。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

補品就沒有必要了，均衡飲食，可以在食物中多些紅薯，黑豆，豆漿，牛奶等有更年期癥狀表現出來可以適當補充些雌激素制劑或者服用玉屏風顆粒及麥味地黃丸等中成藥制劑。醫生詢問：以上藥物為個人推薦，具體適合否需要看醫生或者根據藥店藥師決定

根據患者44歲女人更年期是由于體內植物神經紊亂所引起的。建議患者輕者不要吃藥，家人多給與關心，照顧，保持良好的心態。

您好，根據您的描述首先考慮是絕經期綜合癥的癥狀。建議保持心情舒暢，注意補充鈣質，營養飲食，希望能夠幫到您。

根據你的描述，更年期一般是和月經停止一起出現的。我建議你可以服用谷維素，更年安，逍遙丸等調理，平時注意調節心情。注意休息。