長期電腦前工作導致脖子疼伴頭暈，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、椎動脈受壓、神經受壓、頸椎小關節紊亂等引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉持續緊張，容易出現勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經或血管，引起疼痛和頭暈。可通過牽引、理療等緩解，嚴重時需手術。 3.椎動脈受壓：頸椎病變可能影響椎動脈供血，導致腦部供血不足，引發頭暈。治療包括改善頸椎姿勢、藥物改善循環等。 4.神經受壓：頸椎問題壓迫神經，除疼痛外，還可能出現上肢麻木等癥狀。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺。 5.頸椎小關節紊亂：姿勢不良等可導致頸椎小關節紊亂，活動時出現響聲和疼痛。可通過手法復位等治療。 長期電腦前工作者應注意定時活動頸部，保持正確姿勢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應治療措施。

頸椎病的病因復雜，癥狀不一，表現為頸部脹痛僵硬，肩胛及上肢疼痛麻木，也可影響胸部悶痛，頭痛頭暈，或失眠多夢等。有腎虛兼有風濕引起，有經絡運行不暢引起，有肝陽上亢肝風上擾引起，有血虛，血瘀，血液粘稠等引起的，治療方法頗多，如牽引，推拿，按摩，電療，藥物等。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，鹽酸倍他司汀片，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，頸復康等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

你好可以用頸復康顆粒和沈陽紅藥,天麻丸來進行治療,局部可以進行熱敷,可以用直徑十二公分的圓心木大約50多厘米長,睡覺時枕在頸部,一般兩三個月就會恢復的,愿我的回答能給你帶來幫助!祝你早日康復!!!

睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀；頸肩背部肌肉的鍛煉；可使用熱敷對于緩解局部神經肌肉緊張有一定作用；另外還有針灸理療等效果較好。

在電腦前面編程，時間長了脖子就開始疼，只要一動脖子就會咔咔響，這是因頸椎退行性變引起的。您好，頸椎病患者，因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，并引起相應臨床癥狀的疾病，此病多見于40歲以上患者。應盡早實行手術治療，以獲得良好的恢復效果，因這類患者的治療效果與神經壓迫時間長短有密切關系。而對于椎動脈和交感神經興奮型的患者，手術效果相對來說就不太確切。