因大量服用激素導(dǎo)致體重增加，停藥后仍未達(dá)標(biāo)準(zhǔn)體重。可通過(guò)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、藥物輔助及心理調(diào)節(jié)等方法來(lái)改善。 1. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。控制每餐的分量，避免暴飲暴食。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少進(jìn)行 150 分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，有利于新陳代謝和身體恢復(fù)。 4. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用奧利司他、二甲雙胍等藥物，但需注意可能的副作用。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免因減肥壓力過(guò)大而產(chǎn)生焦慮情緒。 藥物性肥胖的減肥需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，逐步達(dá)到理想的體重。

你好這個(gè)你需要挺藥后代謝一段就好了

完全沒(méi)有問(wèn)題你的主要做就是身體體制的回復(fù)和新陳代謝能力的增強(qiáng)我們會(huì)幫助你的有需要請(qǐng)和我們聯(lián)系

您好只需要節(jié)食加運(yùn)動(dòng)就可以了.有什么不明白的可以隨時(shí)提問(wèn)的好嗎,我們會(huì)及時(shí)熱情的為您回復(fù)的.