腰痛但檢查無異常卻疼痛劇烈，可能由腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、骨質疏松、心理因素、不良姿勢等引起。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動易導致腰肌勞損。腰部肌肉長期緊張，產生無菌性炎癥，引發疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當可能造成腰椎小關節紊亂。關節滑膜嵌頓，引起疼痛。可通過手法復位，配合物理治療改善。 3.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。可補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 4.心理因素：長期精神緊張、焦慮可能導致軀體化癥狀，表現為腰痛。需調整心態，必要時進行心理治療。 5.不良姿勢：久坐、久站或彎腰駝背等不良姿勢，使腰部肌肉受力不均，產生疼痛。應糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，腰痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好,根據你描述的情況考慮如果腰椎沒有問題的話那么可能是腰肌勞損引起的。

每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.