皮膚干、腳后跟干裂及指甲坑洼空癟可能由多種因素導(dǎo)致，如維生素缺乏、真菌感染、皮膚缺水、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.維生素缺乏：維生素 A、E 等對皮膚和指甲的健康至關(guān)重要。缺乏這些維生素，可能導(dǎo)致皮膚干燥、指甲脆弱。可通過飲食補充，如胡蘿卜、堅果等，必要時服用維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 2.真菌感染：如足癬可能引起腳后跟干裂，甲癬會導(dǎo)致指甲異常。需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3.皮膚缺水：環(huán)境干燥、水分?jǐn)z入不足會使皮膚缺水。應(yīng)多喝水，使用保濕護膚品。 4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等攝入不足也會影響皮膚和指甲。保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能引發(fā)這些癥狀。需調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查。 出現(xiàn)皮膚干、腳后跟干裂及指甲異常的情況，應(yīng)注意日常護理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

健康指導(dǎo)：您好。真菌感染、膳食中缺乏維生素E、維生素B族等都會引起皮膚干燥、腳后跟干裂以及空指甲。建議您：1、白醋泡腳。在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。2、涂抹藥膏或者潤膚油。配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。3、改善飲食，多吃水果。保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。4、保持良好個人衛(wèi)生。

健康指導(dǎo)：肝主筋。筋的活動有賴于肝血的滋養(yǎng)。肝血不足，筋失濡養(yǎng)可導(dǎo)致一系列癥。建議你少熬夜，少上網(wǎng)，多吃雞肝，鴨血，菠菜等有滋陰滋燥，舒肝養(yǎng)血的食物。也可以食用維生素a,維生素b族和鈣鐵鋅等微量元素。

健康指導(dǎo)：你好，您的情況和身體陰虛火旺、氣血不暢有關(guān)系，建議您多食用新鮮的水果和蔬菜，局部進行滋養(yǎng)護理，堅持清潔后用蜂蜜進行滋養(yǎng)可以有效的改善這種情況，避免熬夜，多補充睡眠可以調(diào)節(jié)氣血