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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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身體消瘦被判定為營養不良,可能是飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、運動量過大、心理因素等所致。 1. 飲食不均衡:日常飲食中蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質攝入不足或比例不當,都可能導致營養不良。應保證食物多樣,多吃富含優質蛋白的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,同時攝入足夠的蔬果。 2. 消化吸收不良:胃腸道疾病如胃炎、腸炎等,可能影響營養物質的吸收。需及時就醫,明確病因,進行相應治療,必要時可補充消化酶。 3. 疾病影響:某些慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等,會使身體代謝加快,消耗增加。要積極治療原發疾病,控制病情。 4. 運動量過大:過度運動消耗過多能量,若營養補充不足,易出現營養不良。應合理安排運動強度和時間,運動后及時補充營養。 5. 心理因素:長期壓力大、焦慮、抑郁等可能影響食欲和消化功能。要注意調節情緒,保持良好心態。 總之,出現營養不良應重視,及時調整飲食和生活方式,必要時就醫檢查,明確原因,采取針對性措施改善。
2025-02-05 12:01
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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健康指導:增肥,要少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚肉、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。除了正規的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。
2016-02-29 04:36
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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如果骨骺線還沒有愈合積極補充鈣就可以的,可口服迪巧,多吃奶類食品。骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術,此種手術將身高增長15公分,但是費用比較高。醫生詢問:
2016-02-28 14:40
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