經(jīng)常生口腔潰瘍且補(bǔ)充維生素?zé)o效，可能與免疫因素、精神因素、飲食不均衡、創(chuàng)傷性因素、系統(tǒng)性疾病等有關(guān)。 1. 免疫因素：自身免疫力下降時(shí)，容易受到病原體侵襲，引發(fā)口腔潰瘍。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。 2. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，增加口腔潰瘍發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 3. 飲食不均衡：除了少吃上火食物，若缺乏微量元素，如鋅、鐵等，也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。要多吃富含這些元素的食物，如瘦肉、蛋類、堅(jiān)果等。 4. 創(chuàng)傷性因素：口腔內(nèi)的咬傷、燙傷、牙刷損傷等，都可能造成口腔潰瘍。注意保護(hù)口腔，避免受傷。 5. 系統(tǒng)性疾病：患有消化系統(tǒng)疾病、糖尿病等，也可能出現(xiàn)口腔潰瘍。需積極治療原發(fā)病。 總之，口腔潰瘍的原因多樣，要綜合考慮自身情況，采取相應(yīng)措施。若口腔潰瘍頻繁發(fā)作或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你還是接著吃復(fù)合維生素B,另外在發(fā)作時(shí)可以用稀釋雙氧水漱口.還是注意多吃蔬菜,少吃肉,少吃辣椒.這里的醫(yī)生都是利用工作之余的時(shí)間在這里回答問(wèn)題的,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊"采納答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!

你好你這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.也有可能是病毒感染.建議抗病毒治療.