飯后經常感覺頭暈，可能是由進食后血液重新分布、血糖波動、血壓變化、頸椎病以及貧血等因素引起的。 1. 進食后血液重新分布：進食后，大量血液會流向胃腸道幫助消化，導致腦部供血相對減少，從而引起頭暈。這種情況一般是暫時的，休息后可緩解。 2. 血糖波動：如果進食過快、過多，或者本身有糖尿病控制不佳，導致血糖迅速升高或降低，都可能引發頭暈。 3. 血壓變化：進食后，全身血管擴張，血壓可能會有所下降，特別是原本就有低血壓的人群，容易出現頭暈。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。進食時頭部的姿勢改變可能加重這種壓迫，導致頭暈。 5. 貧血：身體貧血時，血紅蛋白攜帶氧氣的能力下降，進食后身體代謝增加，氧氣供應不足，容易出現頭暈。 總之，飯后頭暈可能由多種原因引起，如果這種情況頻繁出現或持續不緩解，建議及時就醫，進行血糖、血壓、血常規、頸椎影像學等檢查，以明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療。

你這種情況可能是有點貧血或是低血壓的情況，因為飯后可能比較多的血液都集中胃腸，以利于更快的消化食物，如果是有效血容量不足或是貧血的話，這時候就會出現腦供血不足的情況，而導致頭暈等癥狀。建議你可以到醫院檢查一下血常規和血壓，看看有沒有低血壓和貧血的情況。

吃完飯后就感覺頭暈，主要考慮為進食后胃忙著受納水谷，導致大腦短暫性缺乏精微物質而出現頭暈關于飯后頭暈的現象，中醫有一種叫法就是“飯醉”，建議食后休息下以適應機體的暫時不適