維生素 D 缺乏可能表現為骨骼問題、肌肉無力、免疫功能下降、心血管疾病風險增加、情緒改變等。其與發胖可能存在一定關聯，但并非絕對。 1. 骨骼問題：維生素 D 有助于鈣的吸收和利用，缺乏時易導致兒童佝僂病，出現骨骼畸形，如雞胸、漏斗胸等；成人則可能患上骨軟化癥、骨質疏松，增加骨折風險。 2. 肌肉無力：影響肌肉功能，使人感到乏力，容易疲勞，運動能力下降。 3. 免疫功能下降：可能增加感染疾病的幾率，如反復呼吸道感染。 4. 心血管疾病風險增加：可能導致血壓升高，影響心血管健康。 5. 情緒改變：如抑郁、焦慮等不良情緒。 6. 與發胖的關系：維生素 D 缺乏可能影響新陳代謝，導致脂肪堆積，但發胖還受多種因素影響，如飲食、運動、遺傳等。 總之，維生素 D 缺乏會帶來多方面的健康問題。若懷疑自身缺乏，應及時就醫檢查，明確診斷，并在醫生指導下補充。平時要注意適當曬太陽，攝入富含維生素 D 的食物。

可能有骨頭松軟的現象不管有沒有缺都應該品是注意

維生素d缺乏會出現嚴重的蛀牙.軟骨病.佝僂病.老年性骨質疏松癥..

"您好，孩子缺乏維生素D的話，會有出汗多，睡眠不好，易驚醒，好動的現象，要治療的指導意見：檢查一下吧，有缺要及時補充的可以服用點維生素D膠丸的，平時也要多曬太陽，食物要多樣化觀察"

缺乏維生素d的癥狀常見的人成年代或者老年人的軟骨病,還有關節疼痛,骨頭痛,有些人還會導致失眠等癥狀.