霧霾天常感胸悶呼吸困難，可能是空氣污染刺激、呼吸道疾病、心血管問題、心理因素、過敏反應(yīng)等所致。 1.空氣污染刺激：霧霾中的有害顆粒會刺激呼吸道黏膜，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致呼吸不暢。 2.呼吸道疾病：如慢性支氣管炎、哮喘等，本身氣道存在炎癥和高反應(yīng)性，霧霾會加重癥狀。 3.心血管問題：冠心病等心血管疾病患者，在霧霾天氣中，心臟負擔(dān)加重，可能影響呼吸。 4.心理因素：對霧霾的擔(dān)憂和恐懼可能引發(fā)緊張焦慮，導(dǎo)致自覺胸悶。 5.過敏反應(yīng)：對霧霾中的某些成分過敏，可引發(fā)氣道痙攣和呼吸困難。 總之，霧霾天出現(xiàn)胸悶呼吸困難需要引起重視，應(yīng)盡量減少外出，佩戴防護口罩。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，霧天飲食要盡量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋陰潤肺的梨、百合、枇杷、蓮子、蘿卜等。世紀壇醫(yī)院專家建議，因為大蒜和蔥都有殺滅體內(nèi)細菌的作用，因此霧霾天氣和流感高發(fā)季節(jié)如果每晚能生吃少許大蒜，將可有效預(yù)防流感。

你好，霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。但是霧是霧，霾是霾，霧和霾的區(qū)別十分大。霾的意思是灰霾（煙霞）空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等造成視覺程障礙的叫霾。霾與霧的區(qū)別在于發(fā)生霾時相對濕度不大，而霧中的相對濕度是飽和的(如有大量凝結(jié)核存在時，相對濕度不一定達到100%就可能出現(xiàn)飽和。