你好，北京霧霾出現(xiàn)出門的時(shí)候要戴口罩，避免呼吸道受到感染引起一些疾病，在平時(shí)的時(shí)候多飲水，如果有時(shí)間可以去爬山，游泳，這樣有助于改善一下呼吸。

你好，患者的身體感覺到不適之后就要去醫(yī)院積極治療的。還有就是注意飲食多喝水，另外飲食上是可以多吃一些就是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等食物的，

：你好，北京霧霾出現(xiàn)出門的時(shí)候要戴口罩，避免呼吸道受到感染引起一些疾病，在平時(shí)的時(shí)候多飲水，如果有時(shí)間可以去爬山，游泳，這樣有助于改善一下呼吸。

你好，得了這個(gè)病之后的話，準(zhǔn)則就應(yīng)選擇易消化的還有補(bǔ)充高蛋白飲食，必需氨基酸種類齊全的食物，如魚、蝦、瘦肉、豆制品等.

你好，霧霾可以暫時(shí)減少晨練，盡量選擇在10—14時(shí)外出。同時(shí)，要多喝水，少吸煙并遠(yuǎn)離“二手煙”，減輕肺、肝等器官的負(fù)擔(dān)。習(xí)慣騎單車、電動車上班或出門辦事的人，盡量避開早晚交通擁擠的高峰時(shí)段，盡量改換搭乘公交車。