這兩天老是頭暈，可能是由睡眠不足、低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病等引起。 1.睡眠不足：長時間睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭暈。應調整作息，保證充足睡眠。 2.低血壓：血壓過低時，血液循環減緩，大腦供血不足，易出現頭暈。可適當增加鹽分攝入，多喝水。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，導致大腦缺氧而頭暈。需補充鐵劑、維生素等。如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發頭暈。可通過牽引、按摩等物理治療。 5.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡功能，導致頭暈。 如果頭暈癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

引起頭暈的原因可為頸部如頸動脈型頸椎病可能為頭部原因如美尼爾等可能為循環系統如短時間的供血不足血壓低等也可見于低血糖引起頭暈見于去醫院進行診療根據病史和實驗室檢查具體分析