孩子挑食可能導致營養不均衡，影響生長發育。改善這一情況可從培養習慣、調整飲食、增加運動、補充劑輔助、心理引導等方面入手。 1.培養習慣：定時進餐，營造安靜舒適的就餐環境，減少干擾。 2.調整飲食：將蔬菜做得更可口，如做成蔬菜丸子、蔬菜餅等，增加食物的多樣性。 3.增加運動：適當運動能促進消化，增加食欲。 4.補充劑輔助：在醫生建議下，可補充兒童復合維生素片。 5.心理引導：通過故事、游戲等方式讓孩子了解食物的重要性。 總之，改善孩子挑食需要家長耐心引導和長期堅持。要關注孩子的身體變化，必要時咨詢醫生，以確保孩子健康成長。

你好，挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病,如果不及時矯正,不僅會導致孩子攝取營養不足,嚴重影響他們的身體發育,還會養成他們任性違拗的壞習慣.不愛吃蔬菜.為了增加蔬菜的攝入量,可以弄點新鮮蔬菜讓孩子蘸上醬吃；一種蔬菜換些花樣做,健康的零食也是必要的,家長只需要安排好吃零食的時間,不要太接近用餐時間就可以了.而零食則可以選擇一些水果和蔬菜,偶爾喝些果汁也沒問題.

你好，要了解孩子偏食的原因。例如，有的孩子只吃某種食物，可以用變換花樣的方法，改進烹調技術，引起孩子的食欲。