經常有大便排不盡感、排便困難且腹脹，可能是由飲食不當、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素、腸道占位性病變等引起。 1. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動，導致排便異常。應調整飲食，多吃蔬菜水果。 2. 腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，腸道蠕動節律異常?？赏ㄟ^規律作息、適度運動改善。 3. 腸道疾病：像結腸炎、直腸炎等炎癥性疾病，會刺激腸道，引起上述癥狀。需就醫進行抗炎治療，如使用美沙拉嗪等藥物。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可影響腸道神經功能。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 腸道占位性病變：如腸道息肉、腫瘤等，會阻塞腸道。這種情況較為嚴重，需進一步檢查，如腸鏡等，以明確診斷，可能需要手術治療。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好從癥狀來看應該是來看應該是胃腸道消化不良；建議注意休息，注意保暖，三餐規律，不要吃生冷油膩食物，藥物方面可以用乳酸菌素片、雞內金片口服治療，另外檢查一下是否存在腸炎