吃完一瓶天然維生素 E 能否繼續(xù)服用，需綜合考慮個(gè)人健康狀況、服用目的、飲食攝入、藥物相互作用及可能的不良反應(yīng)等。 1. 個(gè)人健康狀況：若本身存在慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病等，需在醫(yī)生評(píng)估后決定是否繼續(xù)服用。 2. 服用目的：若為美容養(yǎng)顏，且服用期間皮膚狀態(tài)良好，可咨詢醫(yī)生是否繼續(xù)；若為預(yù)防疾病，如預(yù)防心腦血管疾病，醫(yī)生會(huì)根據(jù)血脂、血壓等指標(biāo)判斷。 3. 飲食攝入：日常飲食中富含維生素 E 的食物，如堅(jiān)果、植物油等攝入充足，可能無需繼續(xù)服用。 4. 藥物相互作用：正在服用其他藥物，如華法林等抗凝藥，可能影響維生素 E 的效果或增加出血風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎。 5. 可能的不良反應(yīng)：長(zhǎng)期大量服用可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等不適，若有此類癥狀，應(yīng)暫停服用。 總之，是否繼續(xù)服用天然維生素 E 不能一概而論，應(yīng)綜合多方面因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出決定。

您好,您的情況可以停止服用半個(gè)月左右,再考慮服用吧,一天一粒,不要過量即可,平時(shí)注意飲食增加營(yíng)養(yǎng).

維生素E是一種脂溶性維生素,攝入時(shí)如果沒有足夠的脂肪,是不能被吸收的.所以,服用維生素E的時(shí)候,可千萬不要選擇在早上起床時(shí),最好是在飯后服用,這樣才能幫助吸收.有的維生素E產(chǎn)品里,本身就添加紅花籽油和紫蘇油這樣的輔料,一方面是它們本身富含亞油酸和亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸,能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,排毒祛斑,對(duì)女性有特別好處,一方面也是因?yàn)樗鼈兡軈f(xié)助發(fā)揮維生素E的更佳功效.　　維生素Ｅ為脂溶性,若長(zhǎng)期服用超過安全用量,則會(huì)導(dǎo)致靜脈炎,肺栓塞,血脂肪過高等副作用,須謹(jǐn)慎服用.無論是維生素E,維生素A,還是其他各種維生素類保健品都有相應(yīng)的適用人群.其實(shí)對(duì)于普通的中國(guó)消費(fèi)者來說,只要日常生活有一定保障,從平時(shí)的飲食中就能夠攝入足夠人體需要的維生素E,A,B,因?yàn)橹袊?guó)人平時(shí)常吃植物食品,而維生素E就藏在各種植物油（玉米油,花生油,芝麻油）,谷物的胚芽以及許多綠色蔬菜里.　　另外,維生素E是脂溶性維生素,長(zhǎng)期服用就會(huì)在體內(nèi)累積,雖然目前在醫(yī)院還沒有見過服用過量維生素E造成較大傷害的病例,但是累積多了之后就會(huì)對(duì)身體造成傷害,出現(xiàn)維生素中毒癥狀,比如頭痛,惡心,皮膚干燥,口角炎等.

長(zhǎng)期服用大劑量維生素E可引起各種疾病.其中較嚴(yán)重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時(shí)發(fā)生,這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高,停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常；男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大；頭痛,頭暈,眩暈,視力模糊,肌肉衰弱；皮膚豁裂,唇炎,口角炎,蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂,凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退.維生素E中毒癥成人服用相對(duì)大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經(jīng)年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者,偶爾會(huì)出現(xiàn)肌肉衰弱,疲勞,嘔吐和腹瀉.維生素E＞1000mg/d時(shí)的最明顯的毒性作用是對(duì)維生素K作用的拮抗并增強(qiáng)了口服香豆素抗凝劑的作用,此可導(dǎo)致明顯的出血.

天然維生素E只要不超過800mg就不用擔(dān)心副作用,可以放心長(zhǎng)期吃.如果是合成的就不宜經(jīng)常吃.但是即使是天然維生素E如果用量超過800mg就可能增加腦出血等疾病的風(fēng)險(xiǎn).