月經期間通常是可以吃維生素 E 的，這主要取決于個人體質、月經情況、維生素 E 的劑量、飲食搭配以及是否正在服用其他藥物等。 1. 個人體質：如果本身對維生素 E 不過敏，且身體沒有特殊的代謝障礙，一般在經期服用是安全的。 2. 月經情況：若月經正常，規律且量適中，適量服用維生素 E 影響不大。但如果本身月經量大，服用可能會增加出血風險。 3. 維生素 E 劑量：按照正常推薦劑量服用，通常不會有問題。但過量服用可能引起一些不良反應。 4. 飲食搭配：均衡的飲食有助于維生素 E 的吸收和利用。若飲食中已富含維生素 E，額外補充需謹慎。 5. 其他藥物：若正在服用其他藥物，如抗凝藥，同時服用維生素 E 可能會影響藥效或增加出血風險。 總之，月經期間是否能吃維生素 E 不能一概而論。建議在醫生的指導下，根據自身具體情況決定是否服用。

應該是可以吃的，兩者沒有明顯的影響。所以是不用擔心的，但是維生素吃也是有一個度，不要長期吃