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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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選擇適合的維生素需考慮年齡、健康狀況、飲食習慣、特殊生理階段、生活環境等因素。 1.年齡：兒童成長發育快，可能需要補充維生素 D 以促進骨骼發育；成年人工作壓力大，容易缺乏維生素 B 族；老年人身體機能下降，可能需要補充維生素 E 等抗氧化維生素。 2.健康狀況：患有慢性疾病如糖尿病，可能需要額外補充維生素 C 和 B 族維生素；有眼部疾病者，可能需要補充維生素 A。 3.飲食習慣：素食者容易缺乏維生素 B12；挑食者可能缺乏多種維生素。 4.特殊生理階段：孕婦常需補充葉酸；哺乳期女性可能需要更多的維生素 D。 5.生活環境：長期在污染環境中或接觸輻射的人群，可能需要補充具有抗氧化作用的維生素 C 和 E。 總之，選擇維生素應綜合考慮自身情況，必要時可咨詢醫生或營養師，切勿盲目補充。
2025-02-04 23:21
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,請把問題補充完整,以便為你更好的解決.祝你健康幸福
2016-02-26 06:40
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