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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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人體缺乏維生素 C 可能會導致多種不良后果，如免疫力下降、易患壞血病、影響膠原蛋白合成、出現牙齦出血、傷口愈合緩慢等。 1. 免疫力下降：維生素 C 對免疫系統有重要作用，缺乏時身體抵御病原體的能力減弱，易患各類感染性疾病。 2. 壞血病：這是維生素 C 缺乏的典型病癥，表現為皮膚瘀點、瘀斑，牙齦腫脹、出血等。 3. 影響膠原蛋白合成：膠原蛋白是維持皮膚、血管、骨骼等組織健康的重要成分，缺乏維生素 C 會影響其合成，導致皮膚粗糙、關節疼痛。 4. 牙齦出血：牙齦組織變得脆弱，容易出血，甚至出現牙齒松動。 5. 傷口愈合緩慢：維生素 C 參與傷口修復過程，缺乏時傷口愈合時間延長，容易感染。 總之，維生素 C 對人體健康至關重要，日常應通過均衡飲食，如多吃新鮮水果和蔬菜來保證攝入量。若出現相關癥狀，應及時就醫。
2025-02-04 21:06
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