每天上午喝豆漿加少許燕麥一般不會破壞營養，反而可能有多種益處。比如增加飽腹感、豐富營養成分、促進腸道蠕動、調節血糖血脂、改善口感等。 1.增加飽腹感：燕麥富含膳食纖維，能增加食物在胃內的停留時間，減少饑餓感，有助于控制食欲。 2.豐富營養成分：豆漿富含蛋白質、鈣等，燕麥含有維生素、礦物質等，兩者搭配使營養更全面。 3.促進腸道蠕動：膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道健康。 4.調節血糖血脂：有助于穩定血糖和血脂水平，降低心血管疾病風險。 5.改善口感：讓飲品更加香滑，提高食欲。 綜上所述，豆漿加少許燕麥是一種不錯的飲食選擇，但要注意選擇優質的食材，并根據個人的身體狀況和飲食需求適量飲用。

健康指導：您好，每天堅持上午喝豆漿對人體健康非常好，因為豆漿容易消化吸收，可以給人體提供豐富的優質蛋白質，多種礦物質以及能量，如果里面加入了燕麥的話，是非常好的，增加了營養成分的多樣性，不會破壞彼此的營養，可以這樣喝。

你好上述情況是可以的,不會影響營養

健康指導：按你說的情況不必擔心豆漿和燕麥是可以一起食用的；豆漿富含豐富的蛋白質以及鈣質等營養素，容易吸收、但要注意豆漿一定要煮熟，不宜飲用生豆漿和不熟的豆漿；燕麥富含豐富的維生素以及纖維素等營養素，兩者可以一起食用；對于早餐建議要吃好，除了豆漿燕麥片外可以加些主食比如雞蛋面包類等；