腸胃炎患者的飲食選擇很重要，出現(xiàn)吃飯胃脹的情況也需正確處理。包括飲食調(diào)整、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動、注意休息、保持心情舒暢等。 1. 飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。避免油膩、辛辣、生冷、刺激性食物，以及易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥等。 2. 藥物治療：可服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群。但需遵醫(yī)囑用藥。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)胃腸蠕動，緩解胃脹。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于恢復(fù)胃腸功能。 5. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響胃腸功能。 腸胃炎患者要重視飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，如胃脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

胃腸炎多由飲食不節(jié)，生冷食物刺激，細(xì)菌感染等原因引起的。奘靈水蘇糖能迅速增殖腸道有益菌，使菌群能黏附于人體腸道內(nèi)，形成一層厚厚的菌群膜，抵御致病菌，有效的阻止腸毒素的侵害。使腸道內(nèi)微生態(tài)系統(tǒng)保持平衡，促進(jìn)機(jī)體健康，達(dá)到徹底治療結(jié)胃腸炎的目的。

患了腸炎，一般應(yīng)該考慮積極抗菌消炎治療，常用的是慶大霉素片和鹽酸小蘗堿片口服。腹瀉嚴(yán)重的可考慮給予腹瀉啶和腸炎寧膠囊。

建議您首先應(yīng)該避免著涼，口服霍香膠囊和思密達(dá)治療，忌食辛辣刺激食物，清淡飲食及時治療，調(diào)治結(jié)合，注意多飲些糖鹽水，以避免發(fā)生脫水現(xiàn)象，生活有規(guī)律比較好，避免暴飲暴食，過度吃一些油膩及刺激性食物

根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的胃脹考慮是胃腸炎引起的，現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng)，最好選擇清淡易消化的流食，可以服用慶大顆粒，嗎丁啉胃友，健胃消食片進(jìn)行治療。避免吃生冷，油膩和不好消化的食物