富含維生素 C 的水果較多，孩子起水皰時(shí)可適當(dāng)食用。常見(jiàn)的有獼猴桃、橙子、草莓、檸檬、柚子等。 1.獼猴桃：其維生素 C 含量豐富，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 2.橙子：富含維生素 C 及類黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。 3.草莓：不僅維生素 C 含量高，還具有抗氧化作用。 4.檸檬：可泡水飲用，補(bǔ)充維生素 C 的同時(shí)還能促進(jìn)消化。 5.柚子：營(yíng)養(yǎng)豐富，能為身體提供所需的維生素 C。 孩子起水皰時(shí)，除了適當(dāng)食用上述水果補(bǔ)充維生素 C 外，還應(yīng)注意保持皮膚清潔，避免搔抓，若水皰情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題，考慮為橘子中含有維生素C最高的視物。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查水皰是否是病毒性，及時(shí)用藥治療。

獼猴桃、鮮棗、草莓、橙子、橘子、柿子等含有豐富的維生素C。以獼猴桃含量最高，以100克水果的維生素C的含量來(lái)計(jì)算，獼猴桃含420毫克。起水泡的原因很多，一般見(jiàn)于病毒感染，單純吃水果估計(jì)不行，建議到醫(yī)院就診。

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。

你好，獼猴桃、鮮棗、草莓、橙子、橘子、柿子等含有豐富的維生素C。維生素C以獼猴桃含量最高，以100克水果的維生素C的含量來(lái)計(jì)算，獼猴桃含420毫克。