17 歲個子不高且食欲差身體瘦怎么辦
個子長不高,吃飯肚子沒吃飽但是不想去吃,?想得到怎樣的幫助:個子長不高,吃飯肚子沒吃飽但是不想去吃,很瘦,17歲了。
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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17 歲個子不高且食欲差、身體瘦,可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子身高可能相對較矮。但通過后天努力,如合理飲食、充足睡眠、適當運動等,仍有一定的改善空間。 2.營養:飲食不均衡、缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養物質,會影響生長發育和食欲。應多攝入富含優質蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,以及新鮮蔬菜水果。 3.睡眠:睡眠不足或質量差會影響生長激素的分泌,進而影響身高。應保證每天 8 小時以上的充足睡眠。 4.運動:缺乏運動不利于骨骼發育和新陳代謝,應多參加跳繩、籃球等有助于長高的運動。 5.疾病:某些疾病如消化系統疾病、甲狀腺功能減退等也可能導致上述情況。若懷疑有疾病,應及時就醫檢查。 總之,17 歲出現個子不高且食欲差、身體瘦的情況,需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣,若有疑慮或癥狀持續不改善,及時到正規醫院就診。
2025-01-27 00:40
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,你這個情況,應該是脾胃虛弱加上腸胃功能吸收失調造成的,所以才出現了現在的病癥。根據你的這個情況,治療的話,建議你可以考慮服用一些健脾胃和促進吸收及調理腸胃道菌群的藥物來治療一下,不要吃辛辣和寒涼的食物等。想長高,最好的方法就是讓你的內部腦垂體分泌再次生長激素,由于你已經17了,所以你要更加努力才行。增高只有一種方法,拼命的鍛煉,如跳高、打籃球等有助于骨骼縱向生長再次發育的運動,并且一日三餐必須吃到很撐,每晚9點必須睡覺,讓一天吸收的營養可以及時的去給鍛煉為身體造成的補充空間去補充營養,這樣下來,3個月你就可以稍見成效了。
2016-02-25 22:18
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