手指甲和腳趾甲凹凸不平可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、某些疾病、化學物質刺激等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B7、鐵、鈣等營養(yǎng)素，可能影響指甲生長，導致凹凸不平。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：灰指甲是常見的真菌感染，會破壞指甲結構，造成凹凸不平。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能影響其正常生長。注意保護指甲，避免再次受傷。 4.某些疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病，可能累及指甲。應積極治療原發(fā)病。 5.化學物質刺激：長期接觸化學物質，如洗滌劑、指甲油等，可能損傷指甲。減少接觸，使用防護手套。 指甲凹凸不平的原因多樣，若情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣和指甲護理也很重要。

你好,上述情況可以做個微量元素的測試

指甲出現(xiàn)凹痕此種病甲表現(xiàn)提示身體內鈣質,蛋白質,硫元素的缺乏,