孩子生長發育受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。 1.遺傳：父母身高對孩子有一定影響，但不是唯一決定因素。 2.營養：充足且均衡的營養是生長的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素等。 3.睡眠：良好充足的睡眠有助于生長激素分泌，促進身高增長。 4.運動：適當鍛煉能增強體質，刺激骨骼發育。 5.激素水平：生長激素等激素異常可能影響身高，必要時需檢查。 孩子身高問題需綜合考量，若長時間未長，建議及時就醫，進行全面評估，明確原因，采取針對性措施。

健康指導：要學會悅納自己，個子的高矮和遺傳因素有關，遺傳占70%,后天因素占30%，遺傳是我們決定不了的，只有在飲食上，生活上，鍛煉上，睡眠上，多注意些，有可能長的高些。飲食上要注意增加營養，不偏食，不吃零食，營養要均衡，全面，多運動，充足睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃蔬菜水果，補充鈣劑，養成健康的飲食和生活習慣。

您好，如果您的骨骺還沒有完全閉合，那您還是有長高的可能的。最好是去做個骨骺閉合情況檢查，平時多注意營養的平衡，多吃含蛋白質和高鈣食物，多參加戶外運動，摸搞和打籃球是最好的選擇。

身高主要受遺傳和外界環境影響，父母矮的話孩子一般也矮最好去醫院拍個骨齡片看還能否長高，通過飲食運動都無效的話建議生長激素治療，一定要盡早