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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱順葉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和不良習(xí)慣等多種因素影響。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-07-17 15:01
1.遺傳：父母身高對(duì)子女有一定影響，但不是絕對(duì)的。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等。
3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
5.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期擼管可能影響身體發(fā)育，應(yīng)盡量避免。
只要骨骺線未閉合，通過(guò)改善生活方式，仍有長(zhǎng)高的可能。
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