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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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三歲女孩經常便秘，父母可從飲食調整、培養良好排便習慣、增加運動量、腹部按摩、必要時就醫用藥等方面進行應對。 1. 飲食調整：讓孩子多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（蘋果、香蕉）、粗糧（玉米、燕麥）等，增加水分攝入。 2. 培養習慣：每天定時提醒孩子排便，養成規律的排便生物鐘。 3. 增加運動：鼓勵孩子多進行戶外活動，如跑步、玩耍等，促進腸道蠕動。 4. 腹部按摩：以順時針方向輕輕按摩孩子腹部，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次。 5. 就醫用藥：若便秘嚴重，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物。但用藥需遵醫囑。 總之，父母要耐心對待孩子的便秘問題，綜合采取多種方法幫助孩子改善。同時，要密切觀察孩子的情況，如有異常及時就醫。
2025-01-27 00:28
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