您好，婦女更年期綜合征患者最易伴發失眠癥，因此而產生精神神經癥狀癥候群，除失眠多夢以外，還常有悲觀失望或焦慮不安等。治療方法：心理治療：解除顧慮，保持精神愉快，情緒穩定，由于心理障礙的減輕，其失眠癥狀也會隨之減輕；藥物治療：治療更年期失眠的藥大體分為鎮靜催眠藥，抗焦慮藥及抗抑郁藥三類；中醫中藥治療。希望我的回答對你有幫助。

你好,更年期的順利過渡與心態很重要1>在進入更年期前要有充分的思想準備,精神準備,明確認識這是必經的自然規律,則可以在心理上較快地適應更年期機體內環境的變化戌失調.2>,消除更年期綜合征帶來的緊張,恐懼心理.3>,重視心理衛生,控制改變消極的心境,克服偏見,固執,摒棄悲觀,孤獨,苦悶,憤怒,等不良情緒.4>,積極引導自己的心理狀態向有利于心境輕松,舒暢,健康,良好的方向發展

更年期一般是在49歲出現,具體表現為月經紊亂,急躁或者是出汗,失眠等等癥狀.你所描述的也是更年期的表現.你現在可以吃些知柏地黃丸和逍遙丸,效果會很好的.如果你愛上火就吃知柏地黃丸和丹梔逍遙丸.

　　更年期婦女失眠的原因一方面是因為潮熱發作對睡眠的干擾,另一種可能是與體內雌激素水平不足有關.因為雌激素對大腦皮層有抑制作用,雌激素缺乏時,大腦的抑制過程減弱,興奮過程相對過高,兩者的平衡狀態遭到破壞時,便表現為失眠.　　中西藥聯合用谷維素,維生素B1,維生素B6等與純中藥制劑九味神安膠囊等聯用方法,標本兼治,取得了滿意的臨床調治效果,同時服用更年康片或者更年安膠囊(片)也會較好的緩解更年期癥狀.　　更年期失眠的治療,也要輔以采用“放松療法”,主要表現在日常生活中每晚臨睡前的“放松”,其方法可歸納為四不,即：不動腦,不激動,不進食,不說話.放松腦子,放松神經,平穩情緒,進入睡眠.

你好,按照你的描述來說你的這種情況確實是更年期的癥狀,這是每個女性必需經歷的過程,你可以多出去走走,多放松放松心情,也可以買盒太太口服液試試,效果不錯

婦女更年期綜合征患者最易伴發失眠癥,這是因為由于大腦皮層內抑制過程減弱,體液中促激素及兒茶酚胺類水平提高,以致體內內分泌及植物神經功能紊亂,因此而產生精神神經癥狀癥候群,除失眠多夢以外,還常有多愁憂慮,抑郁狀態,易激惹,悲觀失望或焦慮不安等.治(1)心理治療：心理治療一般分為個別心理治療和集體心理治療.臨床上一般均采用個別心理療法,醫生和患者進行個別交談,用解釋,鼓勵,說明等方法以達到減輕癥狀或清除癥狀,促使患者恢復健康,使患者了解更年期是一個正常的生理階段,對健康影響不大,而且這些癥狀很快就會消失或適應,從而使患者能正確對待疾病.按患者的知識水平,選擇適當的內容,使之了解病情,解除顧慮,保持精神愉快,情緒穩定.由于心理障礙的減輕,其失眠癥狀也會隨之減輕.(2)藥物治療：治療更年期失眠的藥大體分為鎮靜催眠藥,抗焦慮藥及抗抑郁藥三類,其中以抗抑郁藥運用最為廣泛,而多慮平則應用更為普遍.多慮平具有強大的抗抑郁和抗焦慮作用,而且副作用較輕,該藥不僅對失眠有顯著的改善作用,還對更年期焦慮狀態,情緒憂郁,緊張不安及各種驅體不適和植物神經功能紊亂等均有滿意的療效.病人服藥后不僅睡眠改善顯著,而且在短時間內即感到情緒愉快,焦慮減少,且長期服用,無嚴重的不良反應.每片25mg.輕癥病人,口服每日2～3次,每次25mg,亦可每日1次；睡前1～2小時服25mg可誘導病人迅速入睡.(3)中醫中藥治療：中醫中藥對更年期失眠癥的治療具有較好的效果,具體可參見后面有關條文.