長(zhǎng)期吃中藥導(dǎo)致皮膚變黑，可通過(guò)補(bǔ)充維生素 C 來(lái)抑制黑色素形成。補(bǔ)充方式包括飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充等。同時(shí)，還需注意防曬、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 的食物，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等，這些食物中的維生素 C 有助于抑制黑色素生成。 2. 藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 C 片，常見(jiàn)的有國(guó)藥準(zhǔn)字的維生素 C 片。但需注意，不能過(guò)量服用。 3. 注意防曬：減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，外出時(shí)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝，減少黑色素沉積。 5. 保持良好心態(tài)：避免精神壓力過(guò)大，以免影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素生成增加。 總之，長(zhǎng)期吃中藥皮膚變黑后，采取多種綜合措施來(lái)抑制黑色素形成是關(guān)鍵。同時(shí)，要注意個(gè)體差異，如有需要，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，制定適合自己的方案。

您好，箬秘中藥皮膚有變黑的現(xiàn)象，要注意護(hù)理的，食物要清淡的，也要多吃水果蔬菜一類的比較好的。營(yíng)養(yǎng)也要全面的，可以服用點(diǎn)維C，有美白淡斑的作用的，同時(shí)平時(shí)也要注意防曬觀察

你好，白醋的美白方法比較多.介紹兩種，用白醋加溫水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷臉天天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上（避開(kāi)眼睛四周）等十到十五分鐘，感覺(jué)到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時(shí)候你會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔(dān)心白醋本來(lái)就有殺菌效果，忍耐一下，這個(gè)要堅(jiān)持，一次兩次不會(huì)出現(xiàn)明顯的效果，但堅(jiān)持一個(gè)周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)變得很細(xì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變白了。

這種變黑是維生素?zé)o法改變的這種變黑是否屬于藥物不當(dāng)損傷身體導(dǎo)致的？一般是氣虛濕盛醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣

可以試試白醋美白法。白醋可發(fā)揮一定的淡斑白膚作用，早晚洗臉的時(shí)候，在洗臉?biāo)锩娴谷肷僭S白醋，就可以了。不要太多，有一點(diǎn)酸酸的味道就好。食療可以由體內(nèi)幫您很快的變白。白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品。，，