未生過大病但經常頭暈頭疼、沒力氣，可能是由睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、低血糖等原因引起。 1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦和身體得不到充分休息，引發頭暈頭疼和乏力。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效輸送氧氣，會出現頭暈、乏力、頭疼。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3.低血壓：血壓過低時，血液循環減緩，大腦和身體器官供血不足。需適當增加鹽分攝入，多喝水，必要時使用藥物（如米多君、利他林）。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血。可通過按摩、牽引等物理治療，嚴重時需手術。 5.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足。要規律飲食，隨身攜帶糖果，發作時及時補充糖分。 經常出現頭暈頭疼、無力的癥狀，應引起重視。建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，這個情況考慮是因為低血壓或是腦血管痙攣導致的可能性大

建議先量量血壓，做個心電圖，測測血脂和血糖，看看是否正常。