果維康維生素 C 含片吃多了好不好
2025-01-25 09:37
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最經身體不好，總感覺沒有力氣似的，而且也不是很想吃東西啊。老婆去藥房，藥房的醫生給拿了一種叫做果維康維生素C含片，我吃了感覺好多了，也有精神了，所以想了解一下這個吃多了好嗎。
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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果維康維生素 C 含片適量服用對身體有益，但過量服用可能會帶來一些不良影響，如胃腸道不適、誘發結石、影響其他營養物質吸收、增加代謝負擔、可能引起過敏反應等。 1.胃腸道不適：過量服用可能刺激胃腸道，導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。 2.誘發結石：維生素 C 代謝后會生成草酸，過量草酸容易形成結石，尤其在泌尿系統。 3.影響其他營養物質吸收：會影響銅、鐵等微量元素的吸收和利用。 4.增加代謝負擔：身體需要消耗更多能量來處理多余的維生素 C，加重代謝器官的負擔。 5.可能引起過敏反應：部分人可能出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。 總之，任何營養補充劑都應適量服用，遵循合理的飲食原則來獲取營養更為重要。如果有特殊的營養需求，建議在醫生的指導下進行補充。
2025-01-25 13:37
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