身體無力，跑步困難但走路尚可，手腳沒勁，可能是營養不良、缺乏鍛煉、貧血、甲狀腺功能減退、重癥肌無力等原因引起。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質，影響肌肉和神經功能。 2. 缺乏鍛煉：平時運動量少，肌肉力量和耐力不足。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，引起乏力。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，導致身體機能下降。 5. 重癥肌無力：一種自身免疫性疾病，神經肌肉接頭傳遞功能障礙。 總之，出現身體無力的情況需要引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動。

去醫院好好查查吧，這樣說也只是大概，不能針對。別耽誤了。把病扼殺在起步，別耽誤的時間長了成了大病，以后很麻煩的。

這個因該是營養問題，建議去看醫生