從小被曬黑未白，吃維生素對(duì)白有一定幫助，但不是唯一決定因素。皮膚顏色還受遺傳、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣、疾病等影響。 1.遺傳：遺傳因素決定了皮膚黑色素細(xì)胞的數(shù)量和功能，這是先天難以改變的。 2.內(nèi)分泌：體內(nèi)激素水平變化，如雌激素、孕激素等，可能影響黑色素生成。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、吸煙等不良習(xí)慣會(huì)影響皮膚狀態(tài)。 4.疾病：某些疾病如肝腎疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等可能導(dǎo)致皮膚暗沉。 5.護(hù)膚不當(dāng)：使用不適合的護(hù)膚品或錯(cuò)誤的護(hù)膚方法，也會(huì)影響美白效果。 總之，想要美白不能僅依靠吃維生素，要綜合考慮多種因素。可以通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣、合理護(hù)膚，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的方法來(lái)改善皮膚狀態(tài)。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，是對(duì)美白有幫助，不過(guò)也不是每種維生素都有相同的功效，再說(shuō)，吃多了對(duì)引起反效果的，比如：頭痛、腹瀉、血壓升高、貧血等。所以不能只靠吃維生素。