久坐或工作忙碌后突然動腳出現麻木且難以走動，可能是由多種原因引起的，如久坐導致的血液循環不暢、腰椎間盤突出、周圍神經病變、糖尿病并發癥、缺乏某些營養素等。 1. 血液循環不暢：長時間保持同一姿勢，會壓迫血管，影響血液流動，導致腳部供血不足，引起麻木。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，產生下肢麻木、疼痛等癥狀。 3. 周圍神經病變：如神經炎等，會影響神經傳導，導致腳部感覺異常。 4. 糖尿病并發癥：長期糖尿病可能損傷神經和血管，引發腳部麻木。 5. 缺乏營養素：如維生素 B12、B6 等缺乏，可能影響神經系統功能。 總之，出現這種情況需要重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 CT、血糖檢測、神經電生理檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時應避免長時間久坐，適當活動，保持良好的生活習慣。

你好，腿部血月供應不足時都會這樣。正常，局部壓迫時間過長導致的。多運動，血運通暢了自然就好了……

骨質增生壓迫你的血管和神經使大腦供血不足引起的上肢麻木`!你好，建議去醫院的頸肩腰腿痛專科根據實際就診。