長期痛經嚴重影響工作和生活，可能由多種因素導致，如內分泌失調、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥、精神心理因素等。 1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡，尤其是前列腺素合成與釋放異常，會引起子宮收縮過強，導致痛經。可通過調整生活方式，如規律作息、合理飲食等改善。 2.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，周期性出血刺激周圍組織引發疼痛。治療常采用藥物，如布洛芬、萘普生、孕三烯酮等。 3.子宮腺肌病：子宮肌層內存在異位的子宮內膜腺體和間質，使子宮均勻增大或形成局限性結節，引起痛經。治療藥物有達那唑、戈舍瑞林等。 4.盆腔炎癥：盆腔的慢性炎癥會導致盆腔充血、粘連，月經期間加重疼痛。需使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等治療。 5.精神心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能加重痛經。可通過心理疏導、放松訓練緩解。 長期痛經應引起重視，建議及時到正規醫院婦科就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時，在日常生活中注意保暖，避免勞累和劇烈運動。

大多數女性在月經來潮時，由于盆腔充血，會引起不適，這是正常的，但部分人痛經嚴重，影響正常生活學習，那就要注意。痛經分為兩類，一類是生殖器官沒有器質性病變的痛經，稱為"原發性痛經"，青少年、未婚女子通常是它們侵襲的對象，常發生在初潮開始后的6-12個月；另一類是由于盆腔疾病引起的痛經，稱為"繼發性痛經"，多發生在來月經后數年或十幾年后，最常見的疾病是子宮內膜異位癥、盆腔炎、宮頸狹窄、處女膜閉鎖等。其中以子宮內膜異位癥最常見。原發性痛經，引起的原因可能是少女的內分泌功能尚未協調，體內前列腺素的水平過高，刺激子宮而發生強烈收縮引起，痛經的程度與精神心理因素也有關系，如緊張、抑郁等。原發性痛經可以自愈，大多數在第一年較嚴重，以后慢慢減輕，很多在婚后不治而愈。原發性痛經以對癥治療為主，規律的生活、情緒好、經期前不吃冷食。痛時可放熱水袋、喝點紅糖水，益母草膏、自我按摩等，較嚴重者可吃一般的止痛片或解痙劑。也可在醫生的指導下用雌、孕激素做人工周期；或使用前列腺合成酶抑制劑；等辦法。繼發性痛經主要找出引起痛經的原因，再作治療。

飲用稍微燙點的紅糖水，可以緩解痛經

你好痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發生的.臨床上分原發性痛經和繼發性痛經.是婦科常見病.原發性痛經,多發生在月經初潮后的一年內,無盆腔器質性病變,也稱功能性痛經,如：心理因素,子宮發育不良,子宮過度前后屈等.繼發性痛經,多發生在月經初潮2年以后,為盆腔器質性病變引起,如：盆腔炎,附件炎,子宮旁組織炎.,子宮內膜異位癥,子宮腺肌癥.,子宮肌瘤.建議你及時到醫院檢查確診,積極治療

凡在經期或經期前后出現下腹痛，影響工作或健康者，稱為“痛經”。痛經可分原發性和繼發性痛經兩種。對于繼發性痛經應進行病因治療。對于原發性痛經疼痛劇烈時，可用“阿托品”0.5毫克，肌內注射，或用“阿司匹林”等止痛藥進行對癥治療；也可用孕激素療法，如口服“炔諾酮”2.5—5毫克或”甲地孕酮”4—8毫克，每日一次，于月經第5日開始，連服22日停藥，可用3個周期。還可用“黃體酮”10—20毫克肌肉注射，每日一次，于月經來潮前7日開始，連用5日；并可選用雌激素療法，如“己烯雌酚”每次口服0.5—1克，每日一次，于月經周期第6日開始，連用20日。