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回答1
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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例假喝紅酒可能加重痛經，緩解痛經可通過保暖、休息、按摩、服用藥物、調節飲食等方式。 1. 保暖：例假期間身體易受寒，加重痛經，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，促進血液循環，緩解疼痛。 2. 休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復，避免過度勞累，減少身體負擔。 3. 按摩：輕柔按摩小腹部，以順時針方向打圈按摩，可促進經血排出，減輕疼痛。 4. 服用藥物：可遵醫囑服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等非甾體抗炎藥，抑制前列腺素合成，緩解痛經。 5. 調節飲食：多喝熱水，吃溫熱易消化食物，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。 例假喝紅酒有加重痛經的可能，可通過上述方法緩解。若痛經嚴重且持續不緩解，建議到正規醫院婦產科就診。
2025-02-28 06:52
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