14 歲到 16 歲長高后停止，可能與遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況、激素水平等有關。需要注意補充蛋白質、鈣、維生素等營養物質。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能也會受到限制。 2.營養狀況：缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養元素會影響骨骼生長。多吃富含優質蛋白的食物如魚肉、雞肉、蛋類，以及富含鈣的食物如牛奶、豆制品。 3.睡眠質量：生長激素在睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質量差會影響身高。應保證每天充足且高質量的睡眠。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼發育，適當進行跳繩、籃球等運動有助于長高。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常也會影響身高。如有必要，可就醫檢查。 總之，身高停止增長的原因較為復雜。保持良好的生活習慣，合理飲食，保證充足睡眠，適當運動，有助于促進身體發育。若對身高問題較為擔憂，建議到正規醫院就診，查明原因。

在青春期生長突增中,身高的增長非常快.長高的原因主要是骨骼的發育.男孩平均每年可增高7～9厘米,最多可達10～12厘米.女孩平均每年可增高5～7厘米,最多可達8～10厘米.這主要靠下肢和脊柱的增長.一般女性在19～23歲,男性在23～26歲身高才停止增長.這時因為骨骺閉合,所以不能再生長了.由于女性的骨骺閉合一般比男性早,所以成年女性比男性矮.17歲理應還是長個子的年齡,您可以去醫院查下骨齡,微量元素,生長激素及性激素還有促甲狀腺激素等影響生長的檢查.1,飲食上注意要高蛋白質,尤其是動物蛋白質和鈣,磷,維生素等無機鹽類食物,如瘦肉,禽蛋,牛奶,魚類以及各種促進新陳代謝的維生素B族,E族,豆類,雜糧及新鮮水果,蔬菜等所含營養成分,都有助于骨骼的充分發育,即骨骼的增長,增粗,增寬和骨皮質增厚.2,平時要保證充足的睡眠,每晚至少要睡足8個小時.研究人員發現,當兒童深睡1小時后,生長激素的分泌量,超過白天5～7倍,而深睡時性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛.青春期是生長激素和雄激素分泌最旺盛的時期.生長激素的主要功能是使四肢骨骼增長；雄性激素則使骨骼增粗,更結實.3,運動有助于長高.專家建議,下面一些運動特別有助于孩子長高.A.摸高練習；B.爬桿或爬繩梯鍛煉；C.上體前引；D.交叉伸展；E.跳繩,跳皮筋,踢毽子；F.單桿懸垂；G.游泳.這些訓練會增加關節,韌帶的柔韌性,有助于身高發育.體育鍛煉所以能促使身材長高,一是能促進生長激素的分泌,二是加強了骨細胞的血液供應,有利于提高骺軟骨的增殖能力,三是對骺軟骨的增殖有良好的刺激作用.據研究,運動以后生長激素分泌明顯增加,同時,運動還會鍛煉肌肉,骨胳,使之更加健壯.

你好,你還正處于青春期,理論上是還能長高的,身高是都受遺傳因素而定,不要過于相信一些所謂拔苗助長的方法.合理的膳食,良好的生活習慣,積極的體育鍛煉,良好的心態,最為重要,不需特殊的藥物或食物進補.一些廣告中的拔苗助長方式并不可取.合理的膳食,良好的生活習慣,積極的體育鍛煉,良好的心態.祝身體健康.

患者您好：根據您的資料分析,您的癥狀建議適當補鋅和補鈣,可適當服用葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣緩解治療,平時還應適當多參加體育鍛煉,均衡補充營養,注意休息..

你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!