糖尿病患者可以吃水果，但要合理選擇，注意時間、量等。包括了解水果含糖量、自身血糖控制情況、選擇合適水果種類、控制食用量、注意食用時間等。 1.了解水果含糖量：不同水果含糖量有差異，如西瓜、草莓等含糖量相對較低，而香蕉、榴蓮等較高。 2.自身血糖控制情況：血糖穩定時可適當吃，若血糖波動大則應謹慎。 3.選擇合適水果種類：優先選含糖低、升糖慢的，像柚子、蘋果、梨等。 4.控制食用量：每次以 100 克左右為宜。 5.注意食用時間：可在兩餐之間，如上午 10 點、下午 3 點左右。 總之，糖尿病患者并非完全不能吃水果，只要科學選擇、合理控制，既能滿足口腹之欲，又能避免血糖波動。

你好，蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。

市面上有很多水果如：櫻桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、蘋果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等都可以吃，這些水果的共同點是升糖指數較低，非常適合您在兩餐之間加餐，在您血糖控制穩定的情況下可以吃，但是也不能過量，并且要在主食里扣減掉這部分碳水份量，同時要注意監測血糖，總的原則是既要吃的好，又要血糖波動小。祝你吃的健康。