身材消瘦且身高不理想，可能由遺傳、飲食、睡眠、運動、疾病等因素所致。 1.遺傳：遺傳因素對身高和體重有較大影響。如果父母身材較瘦或身高不高，子女可能會有類似情況。 2.飲食：營養不均衡，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質攝入不足，會影響身體發育和體重增長。 3.睡眠：睡眠不足或質量差會影響生長激素分泌，從而影響身高增長和體重增加。 4.運動：缺乏運動可能導致新陳代謝緩慢，影響營養吸收和骨骼發育。 5.疾病：某些疾病如消化系統疾病、內分泌疾病等，會影響營養吸收和身體代謝，導致消瘦和身高增長受限。 總之，要想長高長胖，需要綜合考慮各方面因素。保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，適量運動。如果懷疑有疾病因素，應及時就醫檢查。

你好！在我們的生活中很多人可能遇到怎么吃都長不胖的情況，那是為什么呢？如下幾點詳細講解：1、消化系統不好。就是腸胃不好。2、吃的差，營養不夠。3、甲亢。4、身有比較大的疾病，沒有查出來。4、睡眠質量差。5、遺傳。導致的您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術。但費用比較高。